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Entenda como as práticas do estoicismo podem ajudar no combate da ansiedade

Segundo dados de 2019 da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem o maior índice de ansiedade no mundo. Ainda segundo o levantamento, cerca de 9,3% da população sofre com esse transtorno, ou seja, 18,6 milhões de pessoas. A ansiedade é uma reação natural do ser humano que possui diversos níveis de gravidade e manifestações, ou seja, é um estado, portanto pode ser alterado por meio de estratégias que podem ser desenvolvidas e aplicadas diariamente.

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Saiba o que significa “lifelong learning”e como pode favorecer o autodesenvolvimento

Se você ainda não chegou onde deseja chegar é porque existe algo que você ainda não sabe. Profundo, não é? E uma grande descoberta que pode virar a chave na sua vida. Um sábio já dizia: “aceita que dói menos.” Eis aqui uma verdade. O mundo está em constante transformação e evolução, e quem éramos ontem já não existe mais. E se ainda existir, pode estar com defeito, e exatamente por isto: tudo muda o tempo inteiro. As mudanças sempre acontecerão, você queira ou não. Não há como impedi-las. Sendo assim, temos duas opções: ou entramos na insanidade de querer controlar o incontrolável, consumindo desta forma a nossa saúde e ficando para trás ou desenvolvemos uma atitude mental mais resiliente e flexível para acompanharmos assim, tais mudanças, bem como seguir evoluindo naturalmente durante o processo. Se a segunda alternativa lhe pareceu mais interessante, venha comigo. O conceito de “lifelong learning” está relacionado com educação continuada, e principalmente, no desenvolvimento de novas habilidades comportamentais. No Brasil, este conceito ainda está um pouco lento, justamente pelo pouco conhecimento sobre ela. Contudo, a nível mundial, sobretudo nos países desenvolvidos, este termo é bem popular.

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A importância do desenvolvimento humano na valorização da mulher

Março é o mês de comemoração ao Dia Internacional das Mulheres, em especial, o dia 8. A data é celebrada oficialmente desde 1975, mas a sua origem foi no início do século XX, quando inúmeros protestos de mulheres repercutiram pelo mundo em reinvindicação a melhores condições de trabalho e igualdade de direitos. De acordo com uma pesquisa realizada pela Federação Brasileira de Bancos (Febraban), 8 em cada dez mulheres entrevistadas se dizem insatisfeitas com a forma com que são tratadas pela sociedade. E os pontos negativos mais elucidados foram a violência e o assédio, seguidos do feminicídio e da desigualdade de direitos e oportunidades entre homens e mulheres.

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O que você precisa saber sobre as “Soft Skills” como elas podem alavancar a sua vida

Se você é uma pessoa antenada no autodesenvolvimento, é provável que já tenha ouvido falar nas famosas “soft skills”, habilidades comportamentais cada vez mais requisitadas na carreira e também na vida pessoal. Para uma maior clareza, vamos entender o que são as “Hard Skills”. As “Hard Skills” são competências e habilidades técnicas objetivas de fácil mensuração, como exemplo: o domínio de idiomas, de informática, uma formação profissional (dentista, médico, advogado, etc.) e até conhecimentos sobre contabilidade e direito. O que todo mundo pode ter, faz sentido?

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A importância da odontologia no fortalecimento da saúde integral

Hoje é dia de homenagear a odontologia e de destacar a relevância dos profissionais que a exercem, com ética e louvor, no bem-estar integral e na qualidade de vida das pessoas com humanidade. A pandemia nos convidou a perceber que o que temos de mais valioso é a saúde e os profissionais da odontologia se mostraram, e ainda se mostram, imprescindíveis, em diversas esferas, na luta contra o coronavírus. Além disto, foi possível perceber o impacto na saúde mental das pessoas, e como efeito, o aumento da manifestação do bruxismo entre outras desordens. Esta evidência reforça a quebra do paradigma de se tratar a saúde de forma cartesiana, o qual infelizmente, ainda é predominante, embora já exista uma corrente forte de pesquisadores e de movimentos sociais mostrando que a saúde deve ser tratada de forma integrativa e sistêmica.

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