A importância do pré-natal odontológico no fortalecimento do Sistema Único de Saúde

  A importância do pré-natal odontológico na saúde pública Aretuza Lattanzi 12 de março de 2024 É provável que você já tenha ouvido falar na frase: “a saúde começa pela boca”,…

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Relações positivas no trabalho contribuem na diminuição do estresse e Burnout

Não existe ambiente neutro, ou ele contribui para o seu bem-estar ou ele contribui para lhe desgastar. E os impactos são acumulativos se não existir uma tomada de consciência e mudança de comportamento. Quem aí Já chegou em casa após um dia de trabalho se sentindo exausto e com a energia baixa, mesmo sem causa aparente de excesso de demandas? Bem-vindo ao grupo dos que já vivenciaram essa experiência e até tiveram complicações sérias de saúde por isso. O melhor de todos os mundos seria, obviamente, poder optar por outro trabalho, mas nem para todos isso é possível. E como identificar e se preservar, caso não seja possível mudar o local de trabalho? Seguem algumas sugestões:

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Agosto Dourado: Por que amamentar é tão importante? Entenda.

Instituído por Lei, o “Agosto Dourado” é uma campanha que incentiva o aleitamento materno por todo Brasil. Em outros países, a prática é lembrada pela Semana Mundial da Amamentação, que acontece entre os dias 1º e 7º de agosto. O leite materno é considerado o alimento mais saudável que existe, sendo rico em nutrientes como carboidratos, proteínas, minerais, vitaminas, gorduras, de fácil digestão, rico em anticorpos e ainda é capaz de hidratar. O Ministério da Saúde recomenda que, até os seis meses de vida, o bebê seja alimentado exclusivamente com o leite materno para ter um desenvolvimento saudável, o que implica na redução de até 63% das internações hospitalares. Contudo, o aleitamento pode ser estendido até os dois anos de idade. Entre os benefícios da amamentação, é possível destacar que o leite materno fortalece a imunidade; favorece o crescimento saudável; diminui o risco da criança desenvolver diabetes, hipertensão e obesidade; proteção contra alergias, infecções respiratórias e diarreias; e ajuda no desenvolvimento da orofacial do bebê devido ao ato de sucção. Além disso, promove o vínculo entre a mãe e o bebê. No caso da mãe, amamentar evita o aparecimento do câncer de mama. O leite humano é capaz de reduzir em até 13% a mortalidade de crianças menores de 5 anos por causas passíveis de serem evitadas. Com base nos dados acima apontados, o Ministério da Saúde ressalta que o leite materno é o melhor alimento para os recém-nascidos, pois promove além da proteção imunológica, o desenvolvimento afetivo e psicológico entre mãe e filho. Um mundo mais saudável e afetivo é possível! Vamos juntos apoiar este movimento? Beijos de luz. Com amor, Aretuza Lattanzi

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Se não for leve, não leve

Só leve o que for leve Estamos chegando no final de mais um ano de desafios no enfrentamento da pandemia e paralelo a isto novos eventos foram acontecendo, tais como outros vírus, outras doenças, inflação econômica, aumento da desigualdade social e além desastres naturais. Além dos impactos específicos, estes acontecimentos influenciaram profundamente na saúde mental, e por consequência, na saúde integral de toda humanidade.

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A importância da odontologia no fortalecimento da saúde integral

Hoje é dia de homenagear a odontologia e de destacar a relevância dos profissionais que a exercem, com ética e louvor, no bem-estar integral e na qualidade de vida das pessoas com humanidade. A pandemia nos convidou a perceber que o que temos de mais valioso é a saúde e os profissionais da odontologia se mostraram, e ainda se mostram, imprescindíveis, em diversas esferas, na luta contra o coronavírus. Além disto, foi possível perceber o impacto na saúde mental das pessoas, e como efeito, o aumento da manifestação do bruxismo entre outras desordens. Esta evidência reforça a quebra do paradigma de se tratar a saúde de forma cartesiana, o qual infelizmente, ainda é predominante, embora já exista uma corrente forte de pesquisadores e de movimentos sociais mostrando que a saúde deve ser tratada de forma integrativa e sistêmica.

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Leia mais sobre o artigo Como o autocuidado espiritual pode potencializar a sua saúde
Estamos vivenciando paralelamente duas pandemias, a do COVID-19 e a dos transtornos psicossomáticos, tais como medo, ansiedade, depressão, pânico, entre outras condições que já estão impactando no aumento do consumo de álcool e drogas, assim como em crises de bruxismo, como já destacado na coluna anterior. Considerando a saúde no contexto da integralidade como resultado do equilíbrio entre o bem-estar mental, físico, energético, espiritual, emocional e social, pode-se inferir a influência do autocuidado em espiritualidade na saúde. Importante ressaltar que apesar da espiritualidade envolver a religiosidade (o caminho), a espiritualidade (o fim) não é uma religião específica como muitos ainda confundem. A espiritualidade é única, religião é uma crença, uma posição, como política e futebol, cada um tem o direito de escolher o seu partido e o seu time.

Como o autocuidado espiritual pode potencializar a sua saúde

Estamos vivenciando paralelamente duas pandemias, a do COVID-19 e a dos transtornos psicossomáticos, tais como medo, ansiedade, depressão, pânico, entre outras condições que já estão impactando no aumento do consumo de álcool e drogas, assim como em crises de bruxismo, como já destacado na coluna anterior. Considerando a saúde no contexto da integralidade como resultado do equilíbrio entre o bem-estar mental, físico, energético, espiritual, emocional e social, pode-se inferir a influência do autocuidado em espiritualidade na saúde. Importante ressaltar que apesar da espiritualidade envolver a religiosidade (o caminho), a espiritualidade (o fim) não é uma religião específica como muitos ainda confundem. A espiritualidade é única, religião é uma crença, uma posição, como política e futebol, cada um tem o direito de escolher o seu partido e o seu time.

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Yoga em Movimento

“Passa de meio dia. O declínio começou. Aqui, no vale, as sombras chegam mais cedo. Subirei a montanha. Lá no alto os últimos fulgores do sol serão meus. E quando a noite chegar vai me encontrar lá no alto.” – Hermógenes, Saúde na terceira idade. “Tratar doenças não é comigo. Posso ajudar seu treinamento para a saúde e para curtir os últimos esplendores do sol lá em cima.” – diz Hermógenes e eu assino embaixo. O dia 21 de junho marca o Solstício de verão no hemisfério norte, sendo o dia mais longo do ano no mesmo e tem um significado muito especial em diversas partes do mundo. Hoje é o dia Internacional do Yoga sendo a data oficializada pela ONU, em sua assembleia geral, no dia 11 de dezembro de 2014.

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Descubra como se libertar da Matrix e viver com mais significado

Mas afinal, o que é “Matrix”? Este é o questionamento feito por Neo, mas de tão provocador que é, o telespectador a internaliza como sua, e com efeito, passa a refletir. Morpheus, o grande filósofo protagonista desta obra cinematográfica, diz em certo momento a Neo que somente ele pode descobrir, de fato, o que é Matrix. Da mesma forma, que somente cada um de nós pode descobrir esta realidade.

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Bruxismo pandêmico: soluções integrativas e naturais

Diversos estudos publicados recentemente já relacionam o aumento do índice do bruxismo desde o início da era COVID-19 e suas variantes. Você sabe o que é bruxismo? O bruxismo é caracterizado por uma desordem que envolve distintos fenômenos motores dos músculos da mastigação, como a rinhadura e/ou cerramento dos dentes e contração e/ou protrusão da mandíbula.

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Emoções bloqueadoras de uma vida saudável e abundante

Você sabia que as emoções afetam a saúde do corpo na esfera física e também energética? Não? Venham comigo que vocês entenderão tudo. O medo, a raiva, a mágoa, a culpa e o dó travam a vida porque são responsáveis por bloqueios não somente interior como também no campo vibracional. Quem aí quer ter mais clareza e já começar a realizar o detox para uma vida com mais qualidade?

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