Como o autocuidado espiritual pode potencializar a sua saúde
Estamos vivenciando paralelamente duas pandemias, a do COVID-19 e a dos transtornos psicossomáticos, tais como medo, ansiedade, depressão, pânico, entre outras condições que já estão impactando no aumento do consumo de álcool e drogas, assim como em crises de bruxismo, como já destacado na coluna anterior. Considerando a saúde no contexto da integralidade como resultado do equilíbrio entre o bem-estar mental, físico, energético, espiritual, emocional e social, pode-se inferir a influência do autocuidado em espiritualidade na saúde. Importante ressaltar que apesar da espiritualidade envolver a religiosidade (o caminho), a espiritualidade (o fim) não é uma religião específica como muitos ainda confundem. A espiritualidade é única, religião é uma crença, uma posição, como política e futebol, cada um tem o direito de escolher o seu partido e o seu time.
