Só leve o que for leve Estamos chegando no final de mais um ano de desafios no enfrentamento da pandemia e paralelo a isto novos eventos foram acontecendo, tais como outros vírus, outras doenças, inflação econômica, aumento da desigualdade social e além desastres naturais. Além dos impactos específicos, estes acontecimentos influenciaram profundamente na saúde mental, e por consequência, na saúde integral de toda humanidade.
Todas as coisas possuem a sua própria natureza e respeitar essa diretriz é uma forma de purificação que trás leveza. A nossa mente não consegue diferenciar o que é real do que é imaginário. Portanto, tudo o que pensamos influencia nas nossas emoções e na nossa energia, assim como também tem o poder de impactar em todo um sistema ao nosso redor. O universo é todo conectado. Pensa só em um momento onde você se sentiu muito feliz e realizado. Traga esse momento, através de todos os sentidos, para o momento presente. É bem provável que você esteja se sentindo realmente feliz e realizado. Agora traga um momento muito triste e de angústia para o momento presente, é bem provável que você esteja se sentindo realmente assim.
Hoje é dia de homenagear a odontologia e de destacar a relevância dos profissionais que a exercem, com ética e louvor, no bem-estar integral e na qualidade de vida das pessoas com humanidade. A pandemia nos convidou a perceber que o que temos de mais valioso é a saúde e os profissionais da odontologia se mostraram, e ainda se mostram, imprescindíveis, em diversas esferas, na luta contra o coronavírus. Além disto, foi possível perceber o impacto na saúde mental das pessoas, e como efeito, o aumento da manifestação do bruxismo entre outras desordens. Esta evidência reforça a quebra do paradigma de se tratar a saúde de forma cartesiana, o qual infelizmente, ainda é predominante, embora já exista uma corrente forte de pesquisadores e de movimentos sociais mostrando que a saúde deve ser tratada de forma integrativa e sistêmica.
Todos somos um, ainda que você não acredite em um primeiro momento, todos somos um e você tem a sua importância para mundo. Pare um pouco, silencie a mente e experimente se escutar, o seu corpo possui a sua própria sabedoria, use-a para ativar a sua identidade e descobrir qual o seu papel, o que muitos também chamam de propósito. Pare um pouco, pare de se comparar, pare de se debater pelo passado que já se foi e pelo futuro que ainda virá. Enquanto isso, a vida está passando. Aprenda a contemplar o momento presente e o templo que o seu corpo físico é.
Estamos vivenciando paralelamente duas pandemias, a do COVID-19 e a dos transtornos psicossomáticos, tais como medo, ansiedade, depressão, pânico, entre outras condições que já estão impactando no aumento do consumo de álcool e drogas, assim como em crises de bruxismo, como já destacado na coluna anterior. Considerando a saúde no contexto da integralidade como resultado do equilíbrio entre o bem-estar mental, físico, energético, espiritual, emocional e social, pode-se inferir a influência do autocuidado em espiritualidade na saúde. Importante ressaltar que apesar da espiritualidade envolver a religiosidade (o caminho), a espiritualidade (o fim) não é uma religião específica como muitos ainda confundem. A espiritualidade é única, religião é uma crença, uma posição, como política e futebol, cada um tem o direito de escolher o seu partido e o seu time.
“Passa de meio dia. O declínio começou. Aqui, no vale, as sombras chegam mais cedo. Subirei a montanha. Lá no alto os últimos fulgores do sol serão meus. E quando a noite chegar vai me encontrar lá no alto.” – Hermógenes, Saúde na terceira idade. “Tratar doenças não é comigo. Posso ajudar seu treinamento para a saúde e para curtir os últimos esplendores do sol lá em cima.” – diz Hermógenes e eu assino embaixo. O dia 21 de junho marca o Solstício de verão no hemisfério norte, sendo o dia mais longo do ano no mesmo e tem um significado muito especial em diversas partes do mundo. Hoje é o dia Internacional do Yoga sendo a data oficializada pela ONU, em sua assembleia geral, no dia 11 de dezembro de 2014.
Mas afinal, o que é “Matrix”? Este é o questionamento feito por Neo, mas de tão provocador que é, o telespectador a internaliza como sua, e com efeito, passa a refletir. Morpheus, o grande filósofo protagonista desta obra cinematográfica, diz em certo momento a Neo que somente ele pode descobrir, de fato, o que é Matrix. Da mesma forma, que somente cada um de nós pode descobrir esta realidade.
Diversos estudos publicados recentemente já relacionam o aumento do índice do bruxismo desde o início da era COVID-19 e suas variantes. Você sabe o que é bruxismo? O bruxismo é caracterizado por uma desordem que envolve distintos fenômenos motores dos músculos da mastigação, como a rinhadura e/ou cerramento dos dentes e contração e/ou protrusão da mandíbula.
Você sabia que as emoções afetam a saúde do corpo na esfera física e também energética? Não? Venham comigo que vocês entenderão tudo. O medo, a raiva, a mágoa, a culpa e o dó travam a vida porque são responsáveis por bloqueios não somente interior como também no campo vibracional. Quem aí quer ter mais clareza e já começar a realizar o detox para uma vida com mais qualidade?
Gente de luz, estamos vivenciando a quaresma e me veio uma vontade muito forte aqui no meu coração de iniciarmos juntos uma caminhada, mas uma caminhada interna, a qual dei o nome de caminhos da cura interior. Hoje, vivendo com muita clareza o meu propósito, tenho como lema: crescer e contribuir. E com base nesta diretriz e com muito amor que compartilho com vocês os meus aprendizados e as minhas descobertas, as quais me fizeram e me fazem evoluir diariamente.